新着情報

thumbnail

6月11日Zoomヨガ オープン

初回無料体験でします❣️ 自宅で快適なスペースを作り、癒しの音楽をかけて、アロマなど用意して気持ちよく心と身体を癒してみてくださいね。

Read More »
thumbnail

40歳からの介護予防講座「初めてのヨガ講座」

癒しと健康に効果がある「ヨガ」で気持ち良く体を動かしましょう。初心者向けの内容です。 場所 赤松町総合福祉センター 開催日 6月19日、7月…

Read More »

Zoomでヨガ

新型コロナで自粛になり、『Zoomでヨガ』と新しい発想が生まれ、サークルメンバーと携帯やパソコンやiPadで久しぶりに会話をしヨガをして感想…

Read More »

ビランチャについて

イタリア語で『天秤・バランス』を表します。
陰と陽・静と動・交感神経と副交感神経など、心と身体の『バランス』の大切さを、
ヨガを通じて学んでいく意味を込めて名付けました。

講師紹介

HIROMI

  • 1974年生まれ
  • 2007年 パワーヨガインストラクター養成講座 修了
  • 2012年 愛知健康づくりリーダーバンク登録研修会 修了
  • 2014年 愛知県版運動器の機能向上プログラム指導者 認定
  • 2015年 ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ 認定

30代の頃、インストラクターをやっていた友人のすすめでヨガを始めました。
姿勢や深い呼吸を意識することにより、体が柔軟になり、身長が5㎜伸びたり、体重が減少するなどの変化が出始め、また、肩こりや、生理痛、喘息の症状の緩和など通院の回数が減り、心身ともに健康になっていくことを自ら実感しました。

同じような悩みを抱える方が、ヨガを続けることで何らかの変化を感じ、またその報告を受けるとき、インストラクターになって良かったと感じます。

企業や幼稚園のイベント・一般のサークル活動・福祉施設や町内会の市民活動など、ご依頼者様からのご要望に合わせて、パワーヨガ・ストレッチヨガ・笑いヨガ、又は体操を様々な場所、時間に行っています。

定期スケジュール

下記でヨガ教室を行っています。

Zoomでヨガ


【Zoomヨガを体験してみての感想】
🌹移動時間とガソリン代が節約できる 
🌹1人でやるより、一緒にやっている感がある
🌹iPadやTVに繋げて、親子・ご夫婦・お孫 さんと参加できる
【Zoomヨガ🧘‍♀️】
⭐️マンツーマン1時間半¥5000 要予約
  体調やヨガポーズのコツなどお話をしながら、ヨガをします。
⭐️フリータイム40分〜80分¥2800 できれば予約
 朝・昼・夜どのコースでも参加できます。
⭐️フリータイム40分単発¥1000 要予約
 月に1回〜2回しか受けれない方にオススメ✨
【支払い】JA・ゆうちょ・UFJ
【スケジュール】
目覚めのヨガ 8:40〜9:20
7月15・22・30日  8月4日
朝 パワーヨガ 10:00〜11:00
7月12・29日 8月2日
昼寝ヨガ ①14:00〜14:40 ②15:00~15:40
7月①13・②23・②31日 8月①4日
夜ヨガ 19:30〜20:10
7月16・24・28日  8月6日のみパワーヨガ

Bilancia-Yoga

活動団体  Bilancia-Yoga
活動場所  北部地域交流センター(なごみん)
【午前の部】
★曜日   毎週火曜日
★時間   10:00~11:30
▼7月スケジュール
7・14・21・28日

初回のみ無料
お得なポイントカード制あり

【夜の部】
★曜日 月1回 火曜日
★時間 19:00〜20:30
内容   ストレッチヨガ
▼7月スケジュール
14日

通常1回¥1000(参加者5名以下➕¥200開催)
定員15名

▼持ち物
マット(貸出あり予約不要)汗拭きタオル・飲み物

日曜朝ヨガ

イベント  日曜朝ヨガ
曜日    月1回 日曜日(不定期)
時間    10:00~11:30
内容    ストレッチヨガ+太陽礼拝
場所 安城市作野公民館
▼スケジュール 定員10名
7月19日満員御礼
8月16日(あと4人)

どなたでも参加できます。
身体を伸ばしに来ませんか?

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物
参加費1回¥1,000
お得!ポイントカード制あり❗️

シャンティヨーガ

サークル名 シャンティヨーガ
活動場所  青少年の家
曜日    毎週金曜日
時間    19:30~21:0 0
内容    ストレッチヨガ

▼7月スケジュール  定員12名
10・17・31日

ロビーのホワイトボードで確認願います。

ただいま、会員募集中!(定員12名)
初回のみ体験¥500
1回¥1500 お得なポイントカードあります。

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物

心も体ものびのびヨガ

サークル名 心も体ものびのびヨガ
活動場所  青少年の家
曜日    毎週金曜日
時間    10:00~11:30
内容   ストレッチヨガと太陽礼拝

▼7月スケジュール  定員12名
10・24日
ロビーのホワイトボードで確認

ただいま会員募集中‼︎(定員12名)
初回のみ無料体験
1回¥1200 お得なポイントカードあります

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物

びらんちゃ

サークル名 びらんちゃ
活動場所  青少年の家
曜日    毎週木曜日
時間    10:00~11:30
内容    ストレッチヨガ+太陽礼拝

▼7月スケジュール  定員12名
2・9・23・30日

ロビーのホワイトボードで確認

初回無料 1回¥1100 ポイントカード割引あり

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物