新着情報

1月28日zoomゆるゆる体操体験

ヨガ以外で何かやってみたいなぁ 他の講師も呼んでコラボしたいなぁ zoom体験無料で体操を行います。 1月28日『ゆるゆる体操』 14時〜 …

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zoom健康体操1月19日

新型コロナ自粛企画 1月19日10時〜 椅子を使ったzoom健康体操を無料体験します。 参加希望者の方はご連絡お待ちしています。

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1月コラボ企画

💫1月16日(土) 11時〜16時 コラボ企画のご案内 1月のテーマは『アンチエイジング』 ⚪︎会場 南生協病院内だんらん ☃️11:00〜…

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ビランチャについて

イタリア語で『天秤・バランス』を表します。
陰と陽・静と動・交感神経と副交感神経など、心と身体の『バランス』の大切さを、
ヨガを通じて学んでいく意味を込めて名付けました。

講師紹介

HIROMI

  • 1974年生まれ
  • 2007年 パワーヨガインストラクター養成講座 修了
  • 2012年 愛知健康づくりリーダーバンク登録研修会 修了
  • 2014年 愛知県版運動器の機能向上プログラム指導者 認定
  • 2015年 ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ 認定

30代の頃、インストラクターをやっていた友人のすすめでヨガを始めました。
姿勢や深い呼吸を意識することにより、体が柔軟になり、身長が5㎜伸びたり、体重が減少するなどの変化が出始め、また、肩こりや、生理痛、喘息の症状の緩和など通院の回数が減り、心身ともに健康になっていくことを自ら実感しました。

同じような悩みを抱える方が、ヨガを続けることで何らかの変化を感じ、またその報告を受けるとき、インストラクターになって良かったと感じます。

企業や幼稚園のイベント・一般のサークル活動・福祉施設や町内会の市民活動など、ご依頼者様からのご要望に合わせて、パワーヨガ・ストレッチヨガ・笑いヨガ、又は体操を様々な場所、時間に行っています。

定期スケジュール

下記でヨガ教室を行っています。

Zoomでヨガ

【Zoomヨガを体験してみての感想】
🌹移動時間とガソリン代が節約できる 
🌹1人でやるより、一緒にやっている感がある
🌹iPadやTVに繋げて、親子・ご夫婦・お孫 さんと参加できる

【公式LINEアカウント】
https://lin.ee/2w6MKa2Nt
公式LINEでスケジュールが確認できます。

Bilancia-Yoga

活動団体  Bilancia-Yoga
活動場所  北部地域交流センター(なごみん)
【午前の部】
★曜日   毎週火曜日
★時間   10:00~11:30
▼1月スケジュール
緊急事態宣言再発令中止

初回のみ無料
お得なポイントカード制あり

【夜の部】
★曜日 月1回 火曜日
★時間 19:00〜20:30
内容   ストレッチヨガ
▼1月スケジュール
5日

通常1回¥1000(参加者5名以下➕¥200開催)
定員15名

▼持ち物
マット(貸出あり予約不要)汗拭きタオル・飲み物

日曜朝ヨガ

イベント  日曜朝ヨガ
曜日    月1回 日曜日(不定期)
時間    10:00~11:30
内容    ストレッチヨガ+太陽礼拝
場所 安城市作野公民館
▼スケジュール 定員8名
1月17日満員御礼
2月21日(あと2名)
満員御礼の場合、キャンセル待ち受け付けます
どなたでも参加できます。
身体を伸ばしに来ませんか?

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物
参加費1回¥1,000
お得!ポイントカード制あり❗️

シャンティヨーガ

    サークル名 シャンティヨーガ
    活動場所  青少年の家
    曜日    毎週金曜日
    時間    19:30~21:0 0
    内容    ストレッチヨガ

    ▼1月スケジュール  定員12名
    8日

    ロビーのホワイトボードで確認願います。

    ただいま、会員募集中!(定員12名)
    初回のみ体験¥500
    1回¥1500 お得なポイントカードあります。

    ▼持ち物
    マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物

心も体ものびのびヨガ

サークル名 心も体ものびのびヨガ
活動場所  青少年の家
曜日    毎週金曜日
時間    10:00~11:30
内容   ストレッチヨガと太陽礼拝

▼1月スケジュール  定員12名
8・15・22・29日
ロビーのホワイトボードで確認

ただいま会員募集中‼︎(定員12名)
初回のみ無料体験
1回¥1200 お得なポイントカードあります

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物

びらんちゃ

サークル名 びらんちゃ
活動場所  青少年の家
曜日    毎週木曜日
時間    10:00~11:30
内容    ストレッチヨガ+太陽礼拝

▼1月スケジュール  定員12名
7・14・21・28日

ロビーのホワイトボードで確認

初回無料 1回¥1100 ポイントカード割引あり

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物