ヨガ以外で何かやってみたいなぁ 他の講師も呼んでコラボしたいなぁ zoom体験無料で体操を行います。 1月28日『ゆるゆる体操』 14時〜 …
イタリア語で『天秤・バランス』を表します。
陰と陽・静と動・交感神経と副交感神経など、心と身体の『バランス』の大切さを、
ヨガを通じて学んでいく意味を込めて名付けました。
30代の頃、インストラクターをやっていた友人のすすめでヨガを始めました。
姿勢や深い呼吸を意識することにより、体が柔軟になり、身長が5㎜伸びたり、体重が減少するなどの変化が出始め、また、肩こりや、生理痛、喘息の症状の緩和など通院の回数が減り、心身ともに健康になっていくことを自ら実感しました。
同じような悩みを抱える方が、ヨガを続けることで何らかの変化を感じ、またその報告を受けるとき、インストラクターになって良かったと感じます。
企業や幼稚園のイベント・一般のサークル活動・福祉施設や町内会の市民活動など、ご依頼者様からのご要望に合わせて、パワーヨガ・ストレッチヨガ・笑いヨガ、又は体操を様々な場所、時間に行っています。
★なごみん(北部地域交流センター)
★毎月1回火曜日 19時〜20時半
★第3活動室 【定員15名】
【スケジュール】
4月13日
5月11日
6月8日
🔻参加費
1回¥1000(参加者5名以下➕¥200開催)
🔻持ち物
マット(貸出あり予約不要)汗拭きタオル・飲み物
【Zoomヨガを体験してみての感想】
🌹移動時間とガソリン代が節約できる
🌹1人でやるより、一緒にやっている感がある
🌹iPadやTVに繋げて、親子・ご夫婦・お孫 さんと参加できる
【公式LINEアカウント】
★フリータイムヨガ HIROMI
★インド人のヨガと講座
★毎週火曜日 ホールA
★時間 10:00~11:30
▼4月スケジュール
6・13・20・27日
🔻参加費
初回のみ無料
お得なポイントカード制あり(詳しくは当日説明)
▼持ち物
マット(貸出あり予約不要)汗拭きタオル・飲み物
イベント 日曜朝ヨガ
曜日 月1回 日曜日(不定期)
時間 10:00~11:30
内容 ストレッチヨガ+太陽礼拝
場所 安城市作野公民館
▼スケジュール 定員8名
4月11日(満員御礼)
5月 9日(満員御礼)
6月13日(満員御礼)
満員御礼の場合、キャンセル待ち受け付けます
どなたでも参加できます。
身体を伸ばしに来ませんか?
▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物
参加費1回¥1,000
お得!ポイントカード制あり❗️
▼4月スケジュール 定員12名
2・16日
ロビーのホワイトボードで確認願います。
ただいま、会員募集中!(定員12名)
初回のみ体験¥500
1回¥1500 お得なポイントカードあります。
▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物
サークル名 心も体ものびのびヨガ
活動場所 安城市青少年の家
曜日 毎週金曜日
時間 10:00~11:30
内容 ストレッチヨガと太陽礼拝
▼4月スケジュール 定員12名
2・9・16・23・30日
ロビーのホワイトボードで確認
ただいま会員募集中‼︎(定員12名)
初回のみ無料体験
1回¥1000 お得なポイントカードあります
▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物
サークル名 びらんちゃ
活動場所 青少年の家
曜日 毎週木曜日
時間 10:00~11:30
内容 ストレッチヨガ+太陽礼拝
▼月スケジュール 定員12名
8・15・22日
ロビーのホワイトボードで確認
初回無料
1回¥1,000
お得なポイントカードあり
▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物