新着情報

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9月の予定

まだまだ暑いですね。 朝晩少し涼しくなり、また日が暮れが早くなりましたね。 蝉の声が鈴虫の声に変わり、秋を感じつつあります。 9月のスケジュ…

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Zoomヨガ 8/11〜9/10

こんにちは。 ようやく梅雨が明けましたね。 暑いですね。 夏バテにならないよう、栄養・睡眠・運動を取り入れていきましょう!

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6月11日Zoomヨガ オープン

初回無料体験でします❣️ 自宅で快適なスペースを作り、癒しの音楽をかけて、アロマなど用意して気持ちよく心と身体を癒してみてくださいね。

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ビランチャについて

イタリア語で『天秤・バランス』を表します。
陰と陽・静と動・交感神経と副交感神経など、心と身体の『バランス』の大切さを、
ヨガを通じて学んでいく意味を込めて名付けました。

講師紹介

HIROMI

  • 1974年生まれ
  • 2007年 パワーヨガインストラクター養成講座 修了
  • 2012年 愛知健康づくりリーダーバンク登録研修会 修了
  • 2014年 愛知県版運動器の機能向上プログラム指導者 認定
  • 2015年 ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ 認定

30代の頃、インストラクターをやっていた友人のすすめでヨガを始めました。
姿勢や深い呼吸を意識することにより、体が柔軟になり、身長が5㎜伸びたり、体重が減少するなどの変化が出始め、また、肩こりや、生理痛、喘息の症状の緩和など通院の回数が減り、心身ともに健康になっていくことを自ら実感しました。

同じような悩みを抱える方が、ヨガを続けることで何らかの変化を感じ、またその報告を受けるとき、インストラクターになって良かったと感じます。

企業や幼稚園のイベント・一般のサークル活動・福祉施設や町内会の市民活動など、ご依頼者様からのご要望に合わせて、パワーヨガ・ストレッチヨガ・笑いヨガ、又は体操を様々な場所、時間に行っています。

定期スケジュール

下記でヨガ教室を行っています。

Zoomでヨガ

【Zoomヨガを体験してみての感想】
🌹移動時間とガソリン代が節約できる 
🌹1人でやるより、一緒にやっている感がある
🌹iPadやTVに繋げて、親子・ご夫婦・お孫 さんと参加できる

【公式LINEアカウント】
https://lin.ee/2w6MKa2Nt
公式LINEでスケジュールが確認できます。

Bilancia-Yoga

活動団体  Bilancia-Yoga
活動場所  北部地域交流センター(なごみん)
【午前の部】
★曜日   毎週火曜日
★時間   10:00~11:30
▼9月スケジュール
1・8・15・29日

初回のみ無料
お得なポイントカード制あり

【夜の部】
★曜日 月1回 火曜日
★時間 19:00〜20:30
内容   ストレッチヨガ
▼9月スケジュール
8日

通常1回¥1000(参加者5名以下➕¥200開催)
定員15名

▼持ち物
マット(貸出あり予約不要)汗拭きタオル・飲み物

日曜朝ヨガ

イベント  日曜朝ヨガ
曜日    月1回 日曜日(不定期)
時間    10:00~11:30
内容    ストレッチヨガ+太陽礼拝
場所 安城市作野公民館
▼スケジュール 定員8名
9月13日 満員御礼
10月18日(あと2名)
11月15日(あと2名)

どなたでも参加できます。
身体を伸ばしに来ませんか?

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物
参加費1回¥1,000
お得!ポイントカード制あり❗️

シャンティヨーガ

サークル名 シャンティヨーガ
活動場所  青少年の家
曜日    毎週金曜日
時間    19:30~21:0 0
内容    ストレッチヨガ

▼9月スケジュール  定員12名
11・18・25日

ロビーのホワイトボードで確認願います。

ただいま、会員募集中!(定員12名)
初回のみ体験¥500
1回¥1500 お得なポイントカードあります。

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物

心も体ものびのびヨガ

サークル名 心も体ものびのびヨガ
活動場所  青少年の家
曜日    毎週金曜日
時間    10:00~11:30
内容   ストレッチヨガと太陽礼拝

▼9月スケジュール  定員12名
4・11・18・25日
ロビーのホワイトボードで確認

ただいま会員募集中‼︎(定員12名)
初回のみ無料体験
1回¥1200 お得なポイントカードあります

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物

びらんちゃ

サークル名 びらんちゃ
活動場所  青少年の家
曜日    毎週木曜日
時間    10:00~11:30
内容    ストレッチヨガ+太陽礼拝

▼9月スケジュール  定員12名
3・10・17・24日

ロビーのホワイトボードで確認

初回無料 1回¥1100 ポイントカード割引あり

▼持ち物
マット(貸出あり要予約)・汗拭きタオル・飲み物