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ストレッチヨガで身体を伸ばしました。 ヨガを楽しみに参加してくれています。 初めて参加したした人がいました。 最初は隅っこで。 少しずつ真ん中に出てきて、笑顔になっていきました。 次回は12月です。

きらめきたーいに参加しました。

最近、腹の底から笑ったことがありますか？の答えが『ん～？』出てきません。 嘘の笑いから始めましょう。 だんだんと本当の笑いに変わってきました。 ライオンのポーズ、皆さん迫力ありましたよ。

久しぶりに伺いました。すると、『二回やったことあるよ』と声をかけてくださいました。 最後に握手笑い。触れ合うことの嬉しさに思わず涙が出てしまう方が数名いました。 嬉しいです。 先週折り紙を教えてもらい、デイサービスへ持っ…

三河病院デイケアサービス『みかころ』でストレッチヨガをしました。 昨年12月から不定期でヨガをやっています。 瞑想や呼吸法、ヨガポーズで癒しのお手伝いができればと思い依頼を受けました。 今日のメンバーは初めてヨガをする人…

岡崎北部地域交流センター 午前中ヨガをして、みんなでランチ。 午後は折り紙の先生をお呼びして、花駒とベビーシューズを教えて頂きました。 苦戦しながらも、出来上がり ^o^ お喋りもしながら、たまにシーンとなる場面もあった…

笑いヨガ、石橋町内会へ。 大きな声で大笑い(＾◇＾) 声が響いたのは、なんと92歳のお爺様。年齢を聞いても信じられないくらいの若さでした。 帰り際皆さんと握手をして、『ありがとう』『楽しかった』『先生の声がいいわ』『ワハ…

『やさしいパワーヨガ』にチャレンジ✨ １つ１つ丁寧に教えて、少しづつできるようになる喜びを感じていました。 「身体が伸びて気持ち良かった」 「来月はいつにしましょうか？」 生徒さんから、声をかけてくれて慌てて日程決め(^…

サロンを始めて1周年の特別企画 『笑いヨガ』に呼ばれました。 きらめき体操でストレッチをして、身体がほぐれたところで笑いヨガへ。 すぐに本気の笑いへ変わっていきました。 皆さん、帰り際も笑い声が絶えませんでした。 山崎町…

先日、『リラックスヨガin金山』でスタートした活動を、 『ビランチャヨガin金山』に変更しました。 『ビランチャ』とはバランスを意味します。 この場所で心と身体を整えて、リフレッシュしてみませんか？ 6月　新メニュー ☆…