日曜日朝ヨガの代表の方が、チラシを作ってくれました。 免疫力をアップ⤴️ 健康を意識して参加してみてね❗️ 8月28日まだ空きあります。
シャンティヨガ解散
金曜日夜ヨガ『シャンティヨガ』 11年サークル活動に講師として呼ばれていましたが、 コロナの影響もあり解散することになりました。 沢山の方と…
2022.08.26
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zoomゴーヤカレー
チャンドラ先生の講座ゴーヤカレー🍛 スパイス入れて栄養たっぷり。 8月は録画配信登録者の方は作り方みれます。 9月は目の講座です。 お楽しみ…
2021.09.04
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8月25日健康体操
久しぶりの健康体操で、みなさんと体を動かしました。 以前は60人以上集まってましたが、今ではソーシャルディスタンスの関係で、半分以下の人数で…
2021.09.04
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6月号広報に掲載
『笑いヨガ』6月号広報に掲載されました。 コロナ禍での工夫。 あまり笑わない笑いヨガ、どうしたらいいのかなぁ? と考えました。 脳トレ体操、…
2021.06.05
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zoomヨガ6月スケジュール
zoomヨガを始めて1年が経ちました。 【料金改正】 ①HIROMIフリータイムレッスン¥2800 ②チャンドラ先生 ヨガと講義1回¥150…
2021.05.31
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