6月号広報に掲載

『笑いヨガ』6月号広報に掲載されました。
コロナ禍での工夫。
あまり笑わない笑いヨガ、どうしたらいいのかなぁ？
と考えました。
脳トレ体操、ストレッチ体操、呼吸法、お口の体操、声を出さない笑いヨガ、口を閉じて笑うヨガ、瞑想などなど、いろんな事ができました。

いつかマスクを取って思いっきり笑い合いたいですね。