西部福祉センター高齢者向けヨガ

昨年度に続き、今年度もヨガ講座を依頼されました。
約20名の参加です。
ゆっくしたヨガストレッチを1時間
第2水曜日13時半~14時半 
1年間行います

5回講座は
5月~9月
第4火曜日
13時半~15時

心を癒しながら、ストレッチヨガを楽しみます。 

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