6/12刈谷生涯学習笑いヨガとストレッチヨガ

2017.06.22

6/12・26笑いヨガ30分・ストレッチヨガ50分休憩入れて1時間半の講座、7/10・31棒ビクス講座の企画です。定員25名のところ46名の申し込みがあり、抽選で25名が決定しました。笑いヨガで盛り上がり一気に代謝が上がり、ストレッチヨガでは瞑想・呼吸法・ストレッチで心と身体を癒しました。