6/19保健センター健康講座　笑いヨガ

昨年のマッチングのおかげで、保健センターから依頼が来ました。老若男女52名の方が、笑いヨガに興味を持たれて参加していただきました。『最初は馬鹿馬鹿しいと思っていたけど、笑うととても楽しかった』『故郷のお父さんお母さんを思い出した』『家庭でバラエティー番組を観ても声を出して笑うことがなくなった』『笑いヨガを定期的にやりたい』など沢山のご意見を頂きました。確かに子供たちは声を出して腹から笑い、大人になると腹から声を出すほど笑えなくなっていることに気づかされます。腹から笑うと体が熱くなり、笑い終えるとスッキリします。こんなに簡単な健康法、試してみる価値ありです。参加者の皆さま、保健センターの皆さまありがとうございました。