10/10シルバー人材センター笑いヨガ

初めての依頼、シルバー人材センターへ伺いました。笑いヨガを体験されたことがある方は2名。その他は初めて体験されます。
『20分笑うと1時間ジムに行ったのと同じ効果がありますよ』と伝えましたら、皆さん『本当に⁈』と疑っていました。体験してみると、『暑いね、本当にジムに行ったぐらい体力使うね』『あの人の笑顔初めてみたね』『肩こり無くなったわ』など沢山感想をいただきました。皆さんステキな笑顔でした。