5/14お宅訪問 笑いヨガ

今回は、自宅で笑いヨガをやって欲しいと依頼が来ました。
皆さん健康を考えて食事やおやつ、運動や旅行など、毎月集まっているそうです。
皆さんいつも集まっているので、笑いヨガをやる前から笑ってますが、笑いヨガを実践するともっと可笑しくなり、汗がたくさん出ました。
笑った後のコーヒー☕️と手作りパン🍞そして手作りのジャムとても美味しかっです。