カテゴリー: お知らせ

5カ月ぶりの訪問です。今日のテーマは、挨拶笑い・ももたたき笑い・ライオン笑いで身体とお顔をほぐし、ハワイへ行ってボートを漕ぎをしました。笑うと幸せを感じます。最後に替え歌『幸せなら笑いましょ』で盛り上がりました。恒例の握…

前回6/12から始まりまして、今回２回目です。笑いヨガの様子も分かり、２回目は皆さん最初からにこやかに来られました。本日から参加される方２名いました。おさらいも兼ねて少し説明を加え、実践へ。３０分の笑いヨガは、あっという…

午前中岩津なごみんでストレッチヨガをし、午後から福祉センターのロビーで笑いヨガをやってきました。最初集まったのが３名。こんなに少ないのは初めての経験です。とりあえず１時間やらなければと始めました。すると一人増え二人増え、…

昨年のマッチングのおかげで、保健センターから依頼が来ました。老若男女52名の方が、笑いヨガに興味を持たれて参加していただきました。『最初は馬鹿馬鹿しいと思っていたけど、笑うととても楽しかった』『故郷のお父さんお母さんを思…

机と座布団が敷き詰められ、鹿乗老人クラブ68名の参加でした。身動きはできませんでしたが、皆さん目と目を見てアイコンタクトをしながら盛り上がりました。お食事も参加させて頂き、老人会の活動や課題など内容の濃いお話が聞けました…

6/12・26笑いヨガ30分・ストレッチヨガ50分休憩入れて1時間半の講座、7/10・31棒ビクス講座の企画です。定員25名のところ46名の申し込みがあり、抽選で25名が決定しました。笑いヨガで盛り上がり一気に代謝が上が…

日曜日朝ヨガイベントでチャンドラ先生をお招きし、瞑想・呼吸法・ストレッチをし、『アーユルヴェーダ体質診断』の講座をしました。風(ヴァータ)・火(ピッタ)・水(カファ)の３つの中でどれに当てはまるかの診断です。 本当は25…

何度かお邪魔しています。笑いヨガも浸透し、「前も来てくれたことがあるなぁ」と声をかけてくださいました。 嬉しいです。 何をしたらいいにか分からないと言っていた方もさいごの握手笑いで「笑ったらええの？」とニコニコ顔に。みな…

お久しぶりに伺いました。 メンバーも変わり、新たな仲間達とヨガ交流です。下は小学生～大人までヨガを楽しく行いました。 スタッフ様より 「DVDのヨガを流してヨガをやってみたけど、みんなここまで参加してくれなかった。やはり…

昨年のマッチング交流会から約半年、ようやくみどりの家に伺うことができました。 参加者55名。初めて場所でもあり、緊張します。10分早めてのスタートでした。少し身体をほぐし笑いヨガへ。 少しづつ笑顔が増えます。男性の方も固…